ই-বার্তা হেলথ টিপস।। আজকাল আমাদের কত বড়ো বড়ো অসুখ হয়। অসুস্থতা যেন নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। এমন অবস্থায় গাদা গাদা ওষুধ খেতে হয় আমাদের আর দুইদিন পরপর ডাক্তারের কাছে ছুট লাগাই। অথচ সৃষ্টিকর্তা তাঁর সৃষ্টির মধ্যেই যে কত রোগের ওষুধ দিয়ে দিয়েছেন তা আমরা অনেকেই জানিনা। বাংলাদেশে অনেক ফল পাওয়া যায়, এটা আমাদের জন্য একটি বাড়িতি পাওনা। এই ফলেই যে রয়েছে কত রকমের ঔষধি গুনাগুণ তা কতজন জানেন? কোন রোগের জন্য কোন ফল খাবেন এখনই দেখে নিন, আর দূরে থাকুন অসুখ থেকে।


১। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে হলে কালো জাম খান।
২। কৃমির সমস্যা দূর করতে আনারস খান।
৩। হরমোন জনিত সমস্যা দূর করতে চাইলে পাকা

পেয়ারা খান।
৪। হাড় ক্ষয়জনিত সমস্যা থাকলে আঙ্গুর খান।
৫। নিওমোনিয়ায় ভুগলে কমলা খান।
৬। চুলের রুক্ষতা দূর করতে হলেক শসা খান।
৭। শ্বাস-প্রশ্বাস জনিত সমস্যা থাকলে কাঁচা পেঁয়াজ খান।
৮। পাইলসের সমস্যা থাকলে পাঁকা পেঁপে খান।
৯। মুখের দূর্গন্ধ দূর করতে কাঁচা পেয়ারা খান।
১০। জন্ডিসে ভূগলে ডালিম/বেদানা খান।
১১। প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে টমেটো খান।
১২। হার্ট বা ত্বকের সমস্যা হলে তরমুজ খান।
১৩। কিডনীতে পাথর হলে পাঁকা আম খান।

বিশেষত প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় অন্তত একটি ফল রাখা উচিৎ। আর এখন তো জেনেই গেলেন কোন অসুখে কোন ফল খাবেন। তাই আর দেরি না করে বেশি বেশি করে ফল খান, সুস্থ থাকুন।