ই-বার্তা।। ইদানিংকালের বিয়েতে বর-কনে চুপচাপ আর বসে থাকেনা। বরং নিজেদের বিয়ের আয়োজনের সব কিছুই তারা নিজে হাতে করতে চায়। বিয়ের শপিং, অনুষ্ঠান আয়োজন, প্ল্যানিং কোনোকিছুতেই কমতি রাখতে রাজি না তারা। তাইতো বিয়েতে বাড়তি মানসিক চাপ এসে ভর করে তাদের। আবার নতুন জীবন শুরু করা নিয়ে নানান চিন্তায় মন অস্থির থাকে অনেকেরই। আর এই অস্থিরতা ও মানসিক চাপ থেকেই মুখ ও শরীরের ত্বকে দেখা দেয় নানা সমস্যা। বিয়ের সময়টাতে সব থেকে বেশি দরকার মানসিক প্রস্তুতি।

কিভাবে বিয়ের কনে মানসিক প্রস্তুতি নিবে আসুন জেনে নেই।
- ভালো কোনো বিউটি স্যালুনে গিয়ে ঠিক করে নিতে পারেন গ্রুম সিডিউল।
- মা কিংবা কাছের অভিজ্ঞ কেউ কনেকে ইতিবাচকভাবে সংসার জীবনের বাস্তবতা বুঝিয়ে বলতে পারেন।
- বর ও কনে দুজনকেই পরস্পরের পরিবারের সঙ্গে মানিয়ে চলার মানসিকতা রাখতে হবে। নিজেদের সবদিক বিয়ের আগে পারস্পরিকভাবে আলোচনা করলে বোঝাপড়ার শুরুটা ভালো হবে। প্রতিটি পরিবারের আলাদা নিয়মকানুন, আচার ব্যবহার থাকে। সেসব আগে থেকে একে অন্যের কাছে জেনে নিতে হবে। তা হলে দাম্পত্য জীবনে অনেক সমস্যা এড়িয়ে চলা সম্ভব হবে।
- নিজের স্বভাবের কোনো নেতিবাচক দিক থাকলে সেগুলো সংশোধনের চেষ্টা করতে হবে।
- শুধু মেয়েরাই মানিয়ে চলবে তা নয়, ছেলের পরিবারকেও এ বিষয়ে বড় ভূমিকা পালন করতে হবে।
- নিজেকে রিল্যাক্স রাখতে ভালো কোনো স্পা থেকে বডি ম্যাসাজ বা অ্যারোমা থেরাপি নিন।
- মনের চাপ কমাতে বিভিন্ন রকম ব্যায়াম করতে পারেন। মেডিটেশন করুন নিয়মিত ঘুম থেকে উঠে। ফলে সারাদিন অনেক কাজের চাপ থাকলেও ঝরঝরে লাগবে।